目前，臨床上主張早期進行肛門功能鍛煉，一般可在術后第三天開始進行，逐漸增加鍛煉的幅度，延長鍛煉的時間。即使痊愈以后，也主張每天堅持進行鍛煉，這樣可以避免痔術后并發癥的發生和減少肛門直腸疾病的復發，具體的痔瘡術后康復鍛煉方法如下：
①肛門運動鍛煉，患者自行收縮肛門5秒，再舒張5秒，如此持續進行5分鐘。每日進行3~5次。可以促進局部血液循環，減輕術后肛門局部疼痛，使排便通暢。
②提肛運動。有意識的向上收提肛門，每日1~2次，每次100次。一般堅持100天左右，可以預防痔復發，
③肛門收縮運動。在排便前、排便中和排便后，這段時間里用約5分鐘時間主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環.
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