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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  按摩腳底有哪些養生作用呢
                    ? 健康知識
                   
                  平常我們按摩腳底有哪些養生作用呢？
                  Woman receiving reflexology treatment
                  每天按摩腳底好處，讓你意想不到足底有豐富的毛細血管和神經末梢，每天按摩可以改善失眠問題經常做，還有美容養顏的功效，這樣做也可以保護大腦皮層，使頭部的血流加快。補充大腦所需的氧氣和營養物質，促進全身的新陳代謝，使血液循環通暢，消除全身疲勞感。
                  當然，按摩什么部位就會有什么作用。
                  2020051906050843
                  1.揉大腳趾——緩解眼干
                  2.按摩腳背——緩解扁桃體發炎
                  3.轉腳腕——降低血壓
                  4.扳扳腳趾——健胃養胃
                  5.踮腳走一一緩解靜脈曲張
                  6.按摩大腳趾——消除睡覺流口水
                  7.抬高雙腳——抗衰老
                  8.撓腳心——健腦養腎
                  9.抬腳跟——改善腎氣不足
                  10.按摩腳底——緩解心火旺
                  11.按摩腳趾——緩解頭痛
                  12.按摩光明穴.——防治近視
                  13.按摩三陰交一改善失眠
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