為了不使痔瘡癥狀惡化或不再復發，痔瘡平時注意什么？痔瘡患者要注意以下幾點：
限制酒量
.酒被稱為“百藥之長”，但是，對患痔的人來說卻起不到藥物的作用。有許多人在飲酒的第二天痔瘡出現了惡化。因為酒精有活血作用，有的人就認為酒對淤血引起的痔瘡也有活血作用。然而，事實完全相反。
飲酒過量會導致腹瀉，而且在酒席上長時間坐著不動或大聲說話、唱歌，當然會加重肛門的壓力，使痔瘡惡化。所以,痔瘡患者要控制酒量，啤酒限量1瓶,威士忌1杯。
少吸煙
“有百害而無一利”的香煙確實有誘發便意的作用。飯后1支煙，對便秘的人來說，也許真有通便作用。但是，從會導致動脈硬化等各種疾病來看,改善便秘還是應該選用其他方法。
適量攝取剌激性食物
常聽人說刺激性食物對痔瘡不好，但是，并不是說要完全限制攝入。菜里適量加些有刺激性的調料，不僅可以調味，而且還可以增進食欲，因而不應該禁止食用。但食用過量,刺激物進入便中,排便時會刺激肛門使痔瘡惡化。少量食用則不必擔心。
打高爾夫球會加重痔瘡
打高爾夫球時出現脫肛、出血使痔瘡惡化的情況時有發生。這是因為?長時間站立加重了肛門淤血。這時，如果恰好揮棒抽球，臀部后突，突然增加了腹部壓力，會導致痔核脫出或破裂出血或形成血栓。所以說，高爾夫球運動不適合痔瘡患者。
對痔瘡有影響的其他運動
棒球、網荻、保齡球等都與高爾夫球相同，是瞬間性地給腹部增加壓力的運動。這些運動雖然不像打高爾夫球那樣長時間站立,不會加重痔瘡，但是患痔瘡的人，還是要盡量在好了之后再參加這些運動。
另外，因滑雪、滑冰臀部著涼而加重痔瘡的情況也不少。此外還有柔道、騎馬、棒球的捕手等這類連續給腹部施加壓力的運動也容易引起肛門淤血,對痔瘡不利。
對痔瘡患者有益的運動
游泳、爵士舞等全身運動可以促進血液循環，解除淤血，有益于痔瘡的治療。但是,用力時容易脫肛的患者不要做這些運動。
患痔期間不要長途旅行
長時間連續乘坐交通工具，提拿重物.有時會加重痔瘡。一二天的旅行倒是無妨，但長期旅行、特別是國外旅行，要待痔瘡治好之后再去。
玩麻將對痔瘡患者最有害
賽車、賽馬、打游戲機、玩麻將這些活動都對痔瘡有影響。連續站立、長坐不動會引起淤血。特別是玩麻將徹夜長坐對痔瘡最有害。實際上，因玩麻將導致痔瘡惡化的人很多。所以，上述活動一定要限制在短時間內結束。
釣魚時要注意避免臀部著涼
釣魚是一種不利于痔瘡患者的消遣活動。的確，喜歡釣魚的人中，痔瘡患者很多。釣魚的人不僅要在濕冷的地方長站、長坐，而且，還因沒廁所而憋便，所以容易患便秘。
喜歡釣魚的人要認識到釣魚對痔瘡的危害，同時，平時要防止便秘。釣魚時要穿防寒的衣服，并準備坐墊或懷爐等，想辦法預防臀部著涼。
另外，因為長站、長坐會引起肛門出血，所以，要時常躺下休息或采用第48頁中介紹的“改善淤血的坐姿”。
學藝練功會使痔瘡更惡化
人們常說“藝技進一步，痔瘡重一分”。日本古時候流傳下來的古琴、三弦琴、茶道、花道、長笛、謠曲等藝術、技能活動，參加者都要鄭重其事地長坐。在活動期間不能上廁所,也不能排氣。所以，會引起淤血甚至便秘。如果再用力吹笛,大聲吟曲會更加重淤血。
這些藝術、技能活動,最好在痔瘡好了之后再做。要經常做體操活動身體,也可以采用改善淤血的坐姿。
容易患痔瘡的職業
從事長時間站立或長坐、長蹲工作的人，由于職業的關系，容易患痔瘡的人相當多。
或許可以說,我們人類生活本身就處在容易患痔瘡的環境中。因此，希望大家在日常生活中要注意臀部衛生，經常洗浴、保持肛門清潔，避免淤血。患了痔瘡要盡快請專科醫生診治。