在我國，排便后一般都是用紙擦拭肛門。但是，從肛門衛生的角度來看,這樣做并不太科學。因為肛門邊緣本來就有很多皺裝，用紙擦拭會將糞便壓入皮膚的皺裳中間。
據說歐美很早以前就有清洗臀部的習慣，距今300年前就開始使用女用坐浴盆。也許是由于這種不同的習慣使得歐美人患痔瘡較少。最近我國也開始普及裝有肛門清洗裝置或烘干裝置的便器，大家最好使用這種便器。
排便后要用熱水清洗
患痔瘡的人，肛門周圍容易受分泌物或污物的污染，所以排便后一定要清洗。
有條件的最好用清洗器清洗，用暖風烘干。如果不具備這種裝置，可以在浴室里用容器裝上溫水用手清洗。切記洗后一定要用毛巾把水擦干。
上述條件都不具備時，可以用紗布或脫脂棉浸水擦拭。用紙使勁揩擦或用香皂擦洗會刺激皮膚，使傷口或濕疹加重,造成不好的結果。
為了保持肛門清潔、干燥，洗凈擦干水分后最好用紗布按壓一會兒。
便后肛門化瘀血最快的方法：
長時間在廁所下蹲、用力，會加重肛門淤血,使痔瘡惡化。
為了預防上述情況的發生，要縮短排便時間，盡快結束排便。另外，為了改善肛門部位的淤血，排便結束后可以做下面的清除淤血的運動。
- 在腹下（俯臥時）或腰下（仰臥時）墊上坐墊兒或者靠背墊兒，抬高臀部。仰臥時把雙膝屈至胸前，松弛肛門，這樣效果會更好。
- 仰臥，用雙手支撐腰部，把臀抬起，兩腿伸向上方。
- 在工作的間休時，屈肘，把雙手置于椅子上，頭放在手上，抬高臀部。
以這種姿勢休息5-10分鐘可以改善肛門淤血，有益于預防痔瘡。