排氣被認為是健康的標志，也可以說與肛門的健康有關。如果因痔瘡肛門疼痛，則不能輕松地排氣。無論是排氣，還是排便，都會給人帶來一種舒適感。然而，患痔瘡時，這些生理要求只會給患者帶來痛苦。下面向大家介紹幾種盡量減輕痛苦的排便和排氣方法。
使用輕松舒適的便器
希望有條件的痔瘡患者，要使用西式的坐便便器。因為日式的蹲便便器，排便時容易給肛門造成壓力,對痔瘡不利。
排便時，要盡量采用舒適的姿勢。姿勢不當也容易引起痔瘡疼痛，造成肛門肌肉緊張，使排便越發困難，痛苦也就越大。排便時要全身放松，消除肛門緊張。肛門松弛可以減輕排便過程中的疼痛。
縮短排便時間
患痔瘡的人,往往入廁時間很長。排便時長時間反復用力，會加重肛門部位的淤血,不利于痔瘡的治療。
特別是患痔核時，往往容易出現下述惡性循環，即由于淤血痔核增大，感到排便困難，所以排便時就越發用力，而越用力淤血就越重。
排尿時的注意事項
男性患痔瘡疼痛時，肛門括約肌緊張，同時，尿路括約肌也會出現緊張，有時會導致小便困難。這時要盡量肛門放松，使小便順利排出。如果排尿非常困難，可以用坐浴等方法熱敷臀部，緩解疼痛，解除緊張。這樣小便自然會暢通。
另一方面，女性痔瘡患者，排尿時有時尿液會浸濕肛門，為了避免出現這種情況，排尿時要抬高臀部，使尿道的位置低于肛門。
無痛排氣法
痔瘡嚴重時,有的人因為疼痛連排氣都無法順利進行。這時，如果抬高臀部排氣,會減輕疼痛。抬高臀部可以使用下述方法。仰臥,臀部墊上坐墊或靠背墊,或者俯臥時腹下墊上坐墊。