人們常說“釣魚人無痔瘡,不是齊全人仁這就是說，喜歡釣魚的人患痔瘡的多。這大概是因為長時間蹲在水邊的陰冷處或者下到水里，腰腿著涼所致。
除此之外，再加上一些惡劣條件，如因為沒有廁所而抑制排便，或長時間站立、長時間蹲坐，容易產生淤血等。著涼是引起痔瘡的重要原因，這一點是無可質疑的。
因此，要預防痔瘡，重要的是要預防著涼。相反，保持身體溫暖,可以大大提高痔瘡的預防和治痔瘡效果。
臀部的詆骨部位要充分保暖
全身保暖很重要，而患痔瘡的人，更要特別注意臀部紙骨部位和大腿上端外側面的大轉子周圍的保暖。中指指尖按壓尾骨尖下端時，手掌所處的位置大致就是紙骨。溫熱此部位時，可以采取4頁中敘述的方法,用熱毛巾和簡易懷爐熱敷或者洗淋浴來充分溫熱這個部位。
采取上述方法熱敷肛門周圍，會促使血管擴張,改善淤血。從紙骨的舐前后孔發出的植物神經，支配著大腸和泌尿器官、性器官等器官的功能。因此，熱療這個部位，可以提高植物神經功能，還可以改善肛門周圍的血液循環,解除肌肉的過度痙攣或收縮，使大腸或肛門能順利地發揮其功能。
也可以使用下面的方法熱療。在內褲位于紙骨的位置縫上口袋，把簡易懷爐放到里面溫熱紙骨部位。
用淋浴溫熱大腿根部
把大腿側面，也就是位于側面褲袋袋口處的圓形隆起稱為大轉子。熱敷或刺激此部位，不僅可以促進向足部的血液循環，而且還可以改善腰部周圍的血液循環和功能,有助于痔瘡的治療。
熱療方法是，在洗澡時用稍熱的淋浴多沖一段時間，通過溫熱刺激和水壓的刺激，改善向足部的供血，恢復足的疲勞。同時，還可以改善肛門周.圍的功能。