緩解頭痛,一般多采用上述的冷敷方法。頭痛可以熱敷頭嗎?當發生以下幾種頭痛時,采用熱敷法會得到更好的效果。下面介紹幾種熱敷方法,其中包括直接使用市售的熱袋、一次性懷爐,以及熱毛巾所進行的熱敷方法。
神經痛引起的頭痛
神經性頭痛,大體可分為頭側部或頭后部疼痛的頭后部(即枕區)神經痛和太陽穴至臉頰有"竄痛''感的三叉神經痛兩種。這兩種頭痛,都是由于神經根部受壓迫所引起的,表現為以針刺般的劇痛。此時,哪怕用手觸摸一下頭發或臉部,都感到很不舒服。當出現這種癥狀時,可先對疼痛部位稍加舒展10~15分鐘,然后用熱袋或熱毛巾按壓,進行熱刺激狀態下的熱敷。
寒冷引起的頭痛
也有許多頭痛,是由于過于寒冷所引起的。發生這種頭痛時,也可以采取熱敷方法進行治療。當對疼痛部位給予熱刺激時,就會使過敏的神經得到緩解,并促進血液循環,而達到緩解或消除疼痛的目的。
疲勞引起的頭痛
由于過度疲勞,導致血液循環不良,也會引起頭痛。這時,與其說是疼痛,莫如說是一種“頭重"廣頭沉”更符合實際。當出現這種癥狀時,可采取對頭后進行熱敷的治療方法。由于疲勞往往是一種周身癥狀,所以可進行熱水浴,用以消除全身疲勞。也可以在熱水洗頭之后,用吹風機或干燥器做熱吹按摩。無論是熱水浴,還是熱吹按摩,對消除疲勞性頭痛,均有很好的治療效果。
更年期頭痛
人進入更年期階段,常常有許多不適之癥,其中有不少人就患有頭痛。對于這種因更年期引發的頭痛,可對頸、肩、背部進行熱敷,均有緩解作用。進行熱敷時,將電熱寶或熱袋(放入熱水中)加熱到80度左右,再用毛巾或浴巾裹上幾層,熱敷頸部和肩部。當然也可以用熱毛巾來進行熱敷。先把毛巾放入熱水中浸燙,戴上膠皮手套取出熱毛巾擰干,稍涼至不太燙時,熱敷10?15分鐘。
因胃腸不適引起的頭痛
胃腸功能低下的人,往往岀現伴有便秘或腹瀉而引起的頭痛。而且多有頭熱、腳冷的感覺。這時,應該熱敷腳脖子以下部位。也可以同時對腹部,尤其是臍部周圍進行熱敷,效果更佳。