拔罐怎么拔是正確的？拔罐雖然有諸多的保健、治療功效，但是想要達到較好功效，首先，要注意以下注意事項。
孕婦、月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前后陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發過多的部位等，均不宜用拔罐療法。
體位須適當，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
根據不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須旺,動作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時，須防止燃著棉花脫下。用架火法時，扣罩要準確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時，應甩去罐中的熱水，以免燙傷患者的皮膚。
在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部臉穴均宜慎用。
在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10毫升為宜。
在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫綃色（淤血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。
拔罐時應保持室內空氣清新，夏季避免風扇直吹，冬季做好室內保暖，避免感受風寒。并且在一般拔罐后3小時之內不宜洗澡。
注意清潔消毒。施術者雙手、受術者拔罐部位均應清潔干凈或做常規消毒，拔罐用具必須常規消毒。
瘀血、小水珠、瘙癢、拔罐可以使皮膚局部出現小水泡和出血點等現象，均屬正常治療反應。一般陽證、熱證多呈現鮮紅色瘀斑；陰證、寒證多呈現紫紅色或淡紅色瘀斑；寒證、濕證多呈現水泡、水珠；虛證多呈現潮紅或淡紅。若局部沒有瘀斑，或雖有潮紅，但起罐后立刻消失，說明病邪尚輕、病情不重或病已接近痊愈。
四肢發冷、惡心嘔吐、心慌心悸、拔罐過程中若出現臉色蒼白、神昏仆倒、出冷汗和頭暈目眩等癥狀，此為暈罐，應立刻停止拔罐，讓患者平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，應針刺或點掐百會、涌泉、足三里、中沖、內關和人中等穴位，或艾灸百會、氣海、涌泉、關元等穴位，必要時及時送入醫院進行急救。