大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有"諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。
大椎神奇功效有哪些？此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
大椎穴位于后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將領部稍微向前傾，往項部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
施灸方法一般采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。
施灸時間最好每日灸1~2次，每次灸30分鐘左右，10天為1個療程,堅持一段時間之后可以行氣活血，祛除頸部寒氣。