在全世界的范圍內，中國人最容易出現腹部肥胖即中心性肥胖,經常可以看到"將軍肚”"大肚脯”，而且中國人的"大肚脯"和外國人的部位不同，外國人的肥肉僅僅是在皮下，中國人腹部的脂肪卻都堆積在腹部內臟周圍，這樣很容易引發脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病。
中醫認為，"背為陽，腹為陰”，腹部不僅有五臟六腑，還有足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經和任脈等經絡通行，肝、膽、脾、胃、大腸、小腸、腎、膀胱等都居于腹部，腹部經常被比喻為"五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源"，可見，腹部的保養對于全身臟腑陰陽氣血以及抗衰老有著重要作用。
單純腹部肥胖的人患疾病的危險比全身性肥胖的人還要高，如果一個人的體重增加的不多，但腰圍很大，那么患冠心病的概率和死亡的概率都會大大增加。如果男性的腰圍M85厘米，女性的腰圍M80厘米時，患高血壓的概率是腰圍正常的人的2.3倍。
腹部肥胖的人患糖尿病的概率也要比全身性肥胖的人增加。因此，減少腹部肥肉，加強對腹部的保養和鍛煉，對于預防疾病和抗衰老都是很有必要的。