頭皮上分布著很多穴位，頭部正中線與兩耳尖連線的交點是百會穴,經常按摩百會穴可以健腦寧神，回陽救逆，補虛益氣。頭部兩側穴位也有很多，平時可以經常用手替代梳頭工具撓撓頭，按摩頭皮，不僅可以疏通任督脈經絡和頭部的氣血，而且對全身臟腑的功能也有協調養生抗衰老的作用。
梳頭小妙招1:指腹梳頭
雙手五指分開，自然彎曲，如梳頭狀，以十指指腹著力，用中等稍強的力量，先從前發際梳到后發際，前后方向梳理整個頭部，重復做15-20次，自覺頭皮微微發熱為度；梳理后，再用十指指腹均勻地揉搓整個頭部的頭皮，從前到后，從左到右，要全部揉搓到，切記不可用指尖，會傷到頭皮，要用指腹，反復做3~5次。
梳頭小妙招2：擦鬢角
雙手五指分開成半屈狀擦鬢角，用雙手食指、中指、無名指、小指的指腹在鬢角部位上下反復擦12次，要用力擦至發根為好。用右手或左手五指并攏拍擊百會，用掌指擊百會穴36次。要求擊時手掌動作要半起半落,力量盡可能均勻。
梳頭小妙招3：提拉頭皮
用拇指、食指、中指，捏住頭皮，慢慢提起、松開，反復進行，將整個頭皮擠壓2~3遍即可，手法要輕，頭部微微發熱為度。
梳頭小妙招4：推摩百會
用拇指端長按于百會穴處，后再以拇指腹，自前向后經百會穴往返推摩，重復做15~20次，長按時拇指應與皮膚保持垂直，用力大小以能耐受為度。