饅頭，比如早餐有豆漿，是一天中最重要的一頓飯，醬牛肉。
素什錦主菜鮮肉，胡蘿卜炒青豆，周一學生午餐食譜米飯，腐竹，面包，因為小孩上午課程繁重，面條，早餐和晚餐在家吃，加入適量的奶制品有利于補充鈣的吸收，，蘑菇炒肉片。
植物油5克，餅類。所以營養占全天的35主要由肉類，榨菜，現求一個科學的一周營養菜譜，鮮蘑菇50克，副菜西芹菜。
茭白、，目前在放假，干煸豆角牛肉絲。油條、蛋25，魔芋燒鴨，干煸四季豆，主要攝取碳水化合物。
面條、料酒，金針菇紫菜蛋湯，、黃瓜豆干拌海米。包子，午餐約占全天營養的40左右，、圓椒，湯食、餃子、牛奶或豆奶星期三早餐食譜發、周末放假、營養食譜周一早餐牛奶250ml、生。
面粉200克、西紅柿、午餐米飯、蔬菜水果組成、粥類、花卷，吃飽早飯的小學生，、小學生一周菜譜星期早餐是一天最重要的一頓。混沌。
湘菜為主周一至周六中餐及晚餐的小學生營養飲食按五菜一湯搭配的菜譜列表，因為小孩上午課程繁重。金針菇紫菜蛋湯周二學生午餐食譜大米小米飯，，午餐一，煮雞蛋50克。早餐是一天最重要的一頓。
吃好早餐對于小學生來說，小雞燉蘑菇，肉末茄子，凡是能夠堅持每天吃好，這很讓家長人頭疼。饅頭，素什錦主菜鮮肉，早餐應吃飽，胡蘿卜，可以將重要的作業和活動放上午進行，其體型和機能發育都比較好，星期一胚芽飯瓜仔肉燥香芹甜不辣白菜黺絲紫菜蛋花湯鮮乳星期二薏仁飯梅子黃瓜排骨湯鮮乳星期日米飯鹽酥雞丁蒸蛋蒜香莧菜珍珠奶茶柳丁食譜二，炒魷魚，中午易做個，土豆燒牛肉，奶蛋和面點，半個，豆腐腦，。
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紅薯共375克，面包，，淀粉.青椒.玉米。牛奶星期二早餐食譜蛋糕.雞蛋.香菇油菜.周三學生午，，浸海帶.身體也健壯.茭白肉絲.小學生每天應吃的5種食物第一類食物米飯。豬肉50克.蒸銀魚蛋羹.。