冬天的氣候環境使皮膚表面水分散失快,血液循環變慢,汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少。通常皮膚溫度下降1度皮脂分泌量就減少10%。因此,冬天的皮膚容易缺水,失去潤澤,嚴重時會發生不同程度的龜裂、皺裂。所以冬天的護理也是非常重要。接下來給大家帶來幾點護理小建議。
防凍是基礎
面部、耳部、手部皮膚暴露在外,尤其耳部是機體的末梢,且運動少,血液循環較差,長時間接觸寒冷的空氣會凍傷皮膚。因此,要注意保暖。
保濕為重點
室內使用暖氣要控制好溫度,保持18-20度較為合適;增加室內濕度,可以空氣加濕器或在室內置一盆水,或放置生長的植物;多喝水,增加體內水分,注意飲食調節,增加蛋白質、維生素含量豐富的食物;洗臉、洗澡水溫不宜過高,水中可加入甘油。潔面時,可減少潔膚品的使用量或改用潔膚力弱的產品,洗澡時,少用或不用浴皂,浴后使用保濕潤膚劑。
注意
突然過冷或過熱會引起微絲血管破裂。因此,在冬天從室外進入室內后,不要馬上用熱水洗臉,以免使血管突然擴張,導致微絲血管破裂。應先用冷水拂面,再慢慢增加水溫使皮膚適應。同樣,從溫暖的室內到寒冷的室外,溫差驟變,會使皮膚備受刺激,因此,要有良好的過度,可以在岀門前先開窗,使皮膚有所適應,才離開。