祛斑方法
1.絲瓜有良好的祛斑作用，多吃絲瓜對皮膚好處多，據說更直接有效的方法是絲瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、瘦肉一起煮食，方法是將絲瓜削皮切塊，再將玫瑰花、菊花、白茯苓、紅棗用水洗凈，瘦肉切片，把瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加人玫瑰、菊花煮幾分鐘即成。
2.綠豆也有較好的效果，取500g綠豆，加水，開小火煮，煮到“皮肉分離”為止，然后將綠豆皮攜出來曬干，等它干透之后再研磨成粉末狀。每天晚上用純凈水加一些綠豆皮粉調成糊，敷在臉部，對付雀斑著實不錯，另外，對于暗瘡和皮膚發炎等留下的斑點也有奇效，不過，前提是必須堅持一個月以上。
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