很多人都知道乳腺癌根治術后功能鍛煉，但是不合理的運動反而可能會給患者帶來不適。
乳腺癌術后可以適當散步，可以慢跑，做做上肢環繞運動、旋轉運動，聳肩運動等。在鍛煉的時候，根據個體適應度進行調整，使全身微微汗出，每次持續20?30分鐘即可。運動過程中，我們應該避免用力過猛、強度過大等情況，要注意保護患肢。
每次運動都應循序漸進、逐步調整運動量，欲速則不達。另外，對改良根治術者,建議散步、慢跑等運動時,患肢適度抬高,避免長時間下垂患肢或手臂，因為這樣可能誘發或加重患肢水腫。術后應該盡可能避免打羽毛球、高爾夫球、網球等運動，因為他們往往需要上臂用力較大，不利于患肢恢復甚至誘發或加重水腫。
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