曾接診過一位坐輪椅被推進診室的剖宮產后1周的患者，癥狀是“乳房脹,乳汁少,發燒,全身酸痛”O醫生提拉其乳頭后,乳汁噴射而出，患者自訴乳房一下子“輕松了”，這時患者埋怨身邊的老人:“我說不能喝湯，你們偏不信，偏覺得是乳汁不夠要補……”
這種“老人覺得你乳汁少或需要補”的情況臨床很常見。目前的生活條件下，營養不良致乳汁產出不足的情況很少，乳汁不暢時飲食要清淡些，因為進補后乳汁量多、稠厚更容易造成乳汁淤積。
催乳食材舉例
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產后遲遲不下奶怎么辦
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