為何要蒸臉
熱的水汽能使毛孔張開，暢通，有利于清除毛孔內的污垢、油脂、毒素等，又能軟化表皮，使皮膚表面的死皮容易脫除，同時可增加血液循環，促進新陳代謝。但蒸氣會使表皮脫水。因此，蒸臉時應控制好時間。也應該用正確的蒸臉方法。
如何控制蒸臉的時間
蒸臉的時間應視皮膚狀況而定,由于蒸汽會使表皮脫水，因此越干的皮膚，蒸臉的時間應越短，通常:
油性皮膚10分鐘；
中性及混合性皮膚7-8分鐘；干性及衰老皮膚5分鐘以內。
如何蒸臉
蒸臉時可采用一口徑較小的臉盆，注入開水后，將臉伏于騰騰升起的熱霧，即蒸汽中。也可花幾十元購一臺式蒸臉機，加水插上電源后會產生蒸汽。還可針對皮膚狀況加入果皮或中藥材。如有斑的皮膚，可加入白芷、當歸、白附子、川莒等；有皺的皮膚，可加入人參、靈芝、地龍、黃茂、白術等。
蒸臉時的距離
蒸臉時要控制好臉部與水面的距離，小心燙傷。通常：
干性皮膚者與水面保持30cm;
中性或混合性皮膚與水面保持25cm;
油性皮膚者與水面保持20cmo