痰濕體質如何調理減肥：李師傅是一位出租車司機，男性，今年48歲。由于工作關系，每天都要窩在駕駛座位上十多個小時。近半年來，漸漸出現頭暈、左側肢體輕度麻木、排尿困難等問題，去醫院檢查發現有頸椎病、腰椎輕度退行性改變和前列腺增生。來就診時，挺著個大肚脯，油光的皮膚透著晦暗、口唇顏色偏黯，伸出舌頭，舌苔厚膩，舌下靜脈迂曲。
這是典型的痰濕夾瘀型肥胖。患者告訴我們他最不規律的就是吃飯問題，平常在車上解決吃飯問題，總是匆匆忙忙在街邊買點兒東西，狼呑虎咽地吃完，而且飲食衛生不能保障，總是油乎乎的。勞累了一天特別想放松，所以經常下了班找朋友大吃一頓，然后就倒頭呼呼大睡。還有就是不能保證正常的睡眠。通常一輛出租車兩個人倒班開，1個月有一半時間是夜班，就是熬通宵，熬著夜窩在車里實在不是滋味。
像李師傅這樣由于工作關系，飲食、睡眠、運動都得不到保證，飲食不規律、油月貳，損傷脾胃，痰濕內生；坐在車里無法舒展形體，使得氣血流通不暢，久而久之，肚子就越來越大。痰濕瘀阻在體內，得不到很好的疏導C，血脈逐漸流通不暢。就會出現肢體的麻木、無力、感覺缺失，輕的出現一過性眩暈、失明，這個時候人們往往不太重視，覺得沒事兒，可能是工作太累或者壓力太大的緣故，然而當發展成大栓子的時候，就會出現腦卒中，甚至失去生命。
從西醫來看，體內淤血，血管流通不暢，就會引起血壓升高，血管壁的脆性增大，甚而會發生腦出血的悲劇。可能一個著急、一個噴嚏、努一下大便，諸如此類很小的細節都能使血壓驟然升高，血流瞬間加快，血管壁破裂,血溢出脈管外，引發腦出血；或者使平日里就隱藏在血管壁上的細小的血栓被沖刷進血管里，成為游離狀態，沿著血管流通，到達腦部，出現腦梗死。
西醫治療心腦血管疾病大多是軟化血管和溶栓，把大的栓子變成小的栓子，再把小的栓子溶化掉，這跟中醫的化瘀是相似的，但中醫還講到活血，除了改善瘀阻局部的狀態外，還可以改善全身的血液運行狀態，使體內的血液能夠更好地發揮輸布營養物質的作用。