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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  怎么判斷自己氣虛-如何判斷氣虛肥胖
                    ? 健康知識
                   
                  怎么判斷自己氣虛：由于機體能量不足了，氣不夠了，從形體上來看是肌肉松軟，而不是健壯、結實的；從精神狀態上看，總覺得不夠有活力，感覺疲倦；
                  從體力上來看，氣不夠用，上樓沒幾層就要歇一歇，總感覺上不來氣；從性格上來看，氣不足，喜歡安靜，不愛說話，聲音總是很小。再看看舌頭，顏色偏淡，舌頭感覺胖些，舌頭邊上還有牙齒印。再摸摸脈，很緩慢。2020092504203898
                  氣虛體質，防御功能下降，因此體質很弱，老愛感冒。別人一年四季不會感冒幾次，他們一個月就感冒一兩次。稍微一活動就出汗,經常都帶著擦汗的毛巾。總之，氣虛體質的特點可以用短、感、汗三個字來概括,即氣短、易感、自汗。
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