孕早期胃口很差怎么辦？這個問題也必須提出來，忽視這個問題是極其不負責任的。許多孕婦會面臨這個煩惱。
許多女性有飲食和體重問題，這點毋庸置疑。在我所認識的20歲至60歲的女性中，大部分在飲食上有過問題，或者是一直有問題。當然、問題有大有小。當然，我這里談的不是病態的瘦身狂和厭食癥患者。在當下不僅是女性，男性同樣也有飲食問題。遺憾的是，在這個問題上孕婦也不能獨善其身。
因為你是孕婦，一切以胎兒為重，在飲食問題上也是如此。盡管這樣，也不能說你臀部的大小與你沒有任何關系。
如果你是一位幸福的、自我意識很強的女性，你肯定會在意自己的體形，體形對你無所謂的說法都是鬼話。如果你平時對自己的體形不是百分百滿意（大部分女性都是如此），有時會覺得自己瘦一點兒，有時覺得自己胖一點兒，那么，在孕期你會有同樣的感覺。對于許多孕婦來說，她們的體形會變得非常糟糕，有的可能會好一點兒，因為她們學會了從容應對。
我發現有很多女性是在懷孕的時候出現飲食問題的，因為她們的身體在短時間內發生了令她們不解的改變。很多身體部位是她們懷孕之前從來不關注的，懷孕后卻變得重要起來。懷孕期間，飲食上你當然要很注意，不應該吃個不停。你的寶寶出生后，你還要減掉懷孕時增加的重量。你不要小覷減肥，它能讓人上癮。你大概也見過像畫一樣美的年輕女性，待她們生下寶寶一年后，變得像個有氣無力的骷髏。這絕對不是個例，真令人惋惜。
這也是我為什么在這本書里詳細介紹飲食和體重的原因。你可以做一個試驗:你靜靜地坐在一個游樂場的椅子上20分鐘，仔細聽幼兒母親的談話，80%的話題關系到餅干不怎么好吃、減肥、重塑自己的體形，或者認為自己胖得慘不忍睹。我不是高估這些話題，只是想說它們屬于女性和母親。
消瘦癥
如果你有消瘦癥的話，考慮懷孕也是對的。在孕期，因為營養方面的問題你肯定要咨詢醫生。你吃的飯不夠量，首先是你自己受罪。我也認識很多干瘦的女性，她們也能生出胖胖的健康寶寶，盡管她們看上去蒼白、無力，顯得非常憔悴。目前人們還不知道，營養不良的母親在多大程度上能夠影響寶寶的健康成長。這樣的母親想給寶寶哺乳的話，就應該給自己增加營養，以保持健康的體魄。當你感覺自己應該多吃而吃不下時，請你去看醫生，不要難為情。這樣的問題醫生有辦法解決。
食欲旺盛
如果你有時、規律性的或者經常讓自己口區吐的話，那么，你不會剛好在懷孕的那一天停下來。食欲旺盛現在很普遍，有很多女性在懷孕后一如既往地嘔吐，使她們為胎兒的健康擔憂。我從15歲開始反復出現這種情況，但是在我三十幾歲的時候徹底放棄了這種習慣。我的幾次妊娠期間，想嘔吐的愿望沒有減弱，有時反而更加強烈，因為我當時認為自己失去了對身體的控制。
我的問題不在于懷孕期間的飲食干擾，而是我在飲食出現問題的時候懷了孕。當時有很多和我一樣的女性。
值得慶幸的是，我的孩子都非常健康地來到這個世界。因為我有飲食問題,每次懷孕時特別擔心胎兒，并且自己在良心上也深深感到不安。