中醫分幾種體質：根據古代文獻記載和中醫體質學研究，我們發現肥胖最常見的3種類型分別是痰濕型、氣虛型及痰濕夾瘀型。
(1)痰濕型肥胖
以困重、身倦、嗜睡為主要表現，以目胞微浮、喜食肥甘、睡眠打鼾為次要表現。宋?楊仁齋《仁齋直指方?火濕分治論》曰：“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰……故肥人多寒濕”；元代朱丹溪首次提出“肥白人多痰濕”的觀點；陳修園說：“大抵素稟之盛，從無所苦，惟是痰濕頗多”；《張聿青醫案》更是明確指出“形體豐者多濕多痰”。我們常看到這種肚子大大的，臉上冒油光，睡覺打呼嚕的人就是痰濕型肥胖。現代研究發現痰濕型肥胖是罹患代謝性疾病的土壤，這也是肥胖人群中最常見的一種類型。
(2)氣虛型肥胖
以乏力氣短、懶言、動則汗出為主要表現，以頭暈、心悸、容易感冒為次要表現。清代《石室秘錄》言“肥人多痰，乃氣虛也，虛則氣不運行,故痰生之”，強調了肥胖人痰濕的形成與氣虛的關系；清代葉天士指出：“夫肌膚柔白屬氣虛，外似豐溢，里真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多濕。”我們前面講到了肥胖是本虛標實，所以，氣虛型的肥胖就是以虛為主要表現，雖然胖，但是肉比較松懈，一副疲勞乏力的樣子。
- 痰濕夾瘀型肥胖
以健忘、面色晦黯、口唇顏色偏黯為主要表現，以皮膚粗糙、面部“鈔票紋”、身體某處疼痛為次要表現。《黃帝內經?靈樞》曰：“肥人……肉薄厚皮而黑色……其血黑以濁，其氣澀以遲。”《景岳全書》曰：“津液者血之余，行乎脈外，流通全身……若血濁氣濁，則凝聚而為痰。”肥胖日久，體內廢物代謝障礙，聚集起來往往會生痰、生瘀，所以這種胖人膚色偏暗，臉上有血絲或色斑，舌頭翹起來能看到瘀紫的靜脈。