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                  身體發胖的原因有哪些-女性易擺帶的原因
                    ? 健康知識
                   
                  身體發胖的原因有哪些，女性易“發胖”的主要原因有：甜食、煩惱、習慣性減肥、運動不足。
                  甜食。幾乎女性都愛吃香甜誘人的餅干和巧克力等甜食，而這些食物中含的糖分，比米飯、面包中的復合糖質容易被消化。因此，其在胃中停留時間很短，從而引起血液中糖量急速增加，結果導致過多的能量以脂肪形式囤積。
                  煩惱。因情感挫折或是工作壓力無處排解，往往容易從食物下手，尤其是猛吃油膩香甜的食物，來增加自己的安慰和滿足感。2020092514495310
                  習慣性減肥。有許多人不斷在短期內突擊減肥，又在忍受不了減肥的痛苦時放棄，這樣忽胖忽瘦、不斷反復，身體內的脂肪率會不斷增加，即所謂的“隱形肥胖”。
                  運動不足。冬天因為寒冷就怕在外面運動，交感神經也因此變得遲鈍，且對能量消耗也有所衰退，身體內多余的能量就會轉變為脂肪囤積起來。
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