中醫的經絡理論認為，指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡密切聯系著。因此，可通過指甲的變化，了解人體臟腑氣血功能的盛衰。指甲怎么護理保養，在日常生活中我們也應注意從以下方面來保護自己的指甲：
泡在溫肥皂水中，使指甲軟化后，用甲鏟將貼于指甲上的甲皮推起，用甲皮剪將甲皮及指甲兩邊的老皮剪去；接著用指甲鏗修指甲，使其平滑，指甲兩邊可留長些，中間可修成方形或圓形。
喜歡留長指甲的人，應注意保持指甲清潔，要隔一段時間，徹底修剪一次指甲，做手工勞動時要戴手套加以保護，避免掀翻及折斷。
指甲的病變有很多種情況，出現指甲病變時，應及時診治。在指甲病變期間，不要涂抹指甲油。同時，要保持輕松的心情。精神緊張會減緩血液流到指頭，從而使甲床養分不足。因此，要學會放松自己，并適當按摩指甲，以促進血液循環。