哪一種排毒養顏效果更好,黃瓜。不僅生津止渴,還能清熱解毒,是排毒食品中最佳的。
荔枝。經常食用荔枝,可以促進細胞的新陳代謝,加速毒素的排泄,是排毒養顏的理想水果O
木耳。不僅能和血止血,還能清洗腸胃,達到排毒養顏的功效。
胡蘿卜,素有“小人參”之稱。既可養血排毒,還能健脾和胃。
苦瓜。味道苦澀,不僅有解毒還有排毒的功效,常常食用可達到美容效果。
海帶。營養價值高,富含多種微量元素,可治療咳喘、水腫等癥,還有排毒通便的作用。
冬菇。既能益氣健脾,解毒潤燥,還能提高人體的免疫力。
綠豆。有祛火功效,單獨熬制或與米類一起燒煮,是日常必備的排毒養顏食物。