皮膚曬傷怎么修復。日曬過后，一般不要馬上洗臉，應等皮膚降溫后再洗。若皮膚只是輕微的發紅發燙，可用化妝棉蘸冰水敷臉，等皮膚溫度恢復后，再用溫和的潔面乳清潔一下，洗完后擦一些保濕水。
如果皮膚紅腫且疼痛，就表明皮膚已被曬傷了，可先用冰水敷，再涂上天然的蘆薈膠以鎮痛消炎；如果起了疹子，就表明皮膚已經曬過敏了，要避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害；如果起了水皰那曬傷曬后皮膚護理就嚴重了，只敷冰水，不要再用其他產品，盡量避免摩擦皮膚使水皰破裂，或者是用牛奶液（牛奶和水50:1）或生理鹽水（一茶匙鹽溶于約500ml水中）濕敷于患處，直至吸收變干，水皰不必處理。
再就是用我們身邊的蔬菜水果。比如黃瓜，皮膚曬傷后，用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，使得黃瓜汁透入皮膚后，疼痛消減；蛋清，含有豐富蛋白質的蛋清，可協助皮膚生長；西瓜皮汁，曝曬后，可將西瓜皮搗碎成汁，摻入蜜糖做成面膜，敷面約15—30分鐘，之后用清水洗凈臉；茶水，茶葉里的隸酸具有較好的收斂作用，對于沒有起皮的輕微曬傷治療很管用，可以用化妝棉蘸茶水輕輕拍在曬紅曬傷的皮膚上。