減體重和減脂肪要區分開來。大部分人認為減肥就是減重.其實并不盡是如此。針灸減肥是側重于減脂肪。
針灸減肥效果好嗎：做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型,調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
- 減肥的速度應因人而異。針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
- 針灸減肥也會有平臺期。針灸減肥在第1?2個療程.體重會降得比較快。第3~4個療程中，體重會進入一個穩定的平臺期。第4?5個療程后體重進入到一個緩慢減重期.這時體重、腰圍等會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來。所以針灸減肥療效是一個累積的過程。初期的減重效果并不能一直延續,存在一個相對較長的平臺調整期。
- 不適癥狀。在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應。這些均屬于正常現象。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸過程中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中止治療，防止發生危險。
- 針灸減肥扎針口一般不會感染。正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染。即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題。因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。
- 針不是扎得越多越好。針灸治療肥胖時，選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，并非哪里都可以扎。如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
- 工作很忙，沒有時間常去醫院，也能用針灸減肥。對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法。該療法是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收,對穴位產生生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等不足。
- 中醫減肥，減肥速度不會影響健康。一般的過度節食減肥,減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程并不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余脂肪消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
- 針灸減肥也需要運動配合。針灸減肥進行一段時間以后,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好,排便也正常了。此時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態,這對整個機體代謝都會有好處。但不主張做劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前做20分鐘左右的腹式呼吸及按摩腹部活動.對減少腹部脂肪及通便很有好處。
- 針灸減肥一定要選擇正規的醫院。目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌,醫生提醒大家,針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是否齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位把握非常精準。