針灸減肥靠譜嗎：針灸減肥主要是通過對人體穴位的刺激,從而促進新陳代謝.調節機體功能，達到有效減肥。針灸除了有減肥的作用，對月經不調、失眠、胃腸不適、不孕都是很有幫助的。
- 針刺能夠延長胃排空的時間，抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量;同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收功能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。另外,還能改善腸道功能。例如，有些便秘患者在針灸減肥過程當中"腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了。這些都是針灸能增強腸道作用的結果。
- 針灸能促進能量代謝，增加能量消耗，促進體脂“動員”及脂肪分解，最終實現其減肥效果。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。另外，很多肥胖的人都有代謝功能的障礙,有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙。在針灸過程中，可以看到代謝的改善。例如，糖尿病和高脂血癥患者在針灸治療過程中往往病情也能得到改善。
- 針灸能調整機體內分泌。很多肥胖是發生在青春期、產后、更年期這幾個階段。特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸就能改善原來的癥狀。這些都是內分泌得到改善的結果。