經絡由經和絡組成。經是干線，絡是旁支。人體有12條主干線,也叫做“十二正經”，還有無數條支脈。經和絡縱橫交錯.在人體內構成了一張大網。
經絡內聯臟腑，外接四肢百骸.可以說身體每個部位無不包括在這張大網之中。所以，要減肥,找準這張網上相應的穴位即可。
按摩減肥到底靠不靠譜：按摩身體內某些減肥穴位，就可有效促進體內多余的脂肪蠕動,從而使它處于柔軟且容易燃燒的狀態，長期堅持按摩即可燃脂瘦身,消除肥胖。
即便是平時缺乏運動的人，只要經常運用正確的按摩手法，加上準確地按摩穴位，也可使減肥效果疊加.從而達到顯而易見的瘦身塑形效果。按摩在減肥中的作用主要表現在以下3個方面。
- 刺激作用通過按壓穴位和耳穴壓迫的方法,對局部產生一定的刺激.通過經絡、臉穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
- 藥物作用促進藥物透過皮膚、孔竅、臉穴等部位直接吸收,進入經脈血絡，輸布全身以發揮藥理作用.從而加速脂肪的分解液化代謝,同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。
- 增強血液及淋巴液的循環通過疏通經絡和臍療藥的作用.可使血液及淋巴液加速循環，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。