當時，使得碧昂絲?諾斯不僅在流行歌曲界成名，被更多的人熟知靠的是一部電影《追夢女郎》，她在里面飾演蒂娜瓊斯。為了演好這個配角，碧昂絲?諾斯開始減體重。電影是要從蒂娜的16歲演到36歲，為了更貼近人物形象，碧昂絲?諾斯必須把角色前前后后的體重身形變化也表現出來。大師的凈化斷食介于清水斷食和果蔬汁斷食之間，基本上在7到21天的期間，只飲用由新鮮的檸檬榨汁、水和楓樹糖漿（之后發展到Neera牌子的天然楓樹糖漿）組成的飲料。
因為你仍然從檸檬和天然楓樹糖漿獲得營養和能量，它比清水斷食更容易。這種斷食在維持正常工作的時候仍然可以做，然而比果蔬汁斷食所得到的熱量少一些。在凈化斷食期間，體重的減輕是正常的，它對凈化結腸是極好的。
| 極端的減肥會給身體造成的影響 | 1.?? 睡眠障礙：晚上經常驚醒，早上很早就醒來睡不著 2.??? 骨質疏松：容易骨折和變形 3.??? 月經不調甚至閉經 4.?? 腸道運動能力下降，嚴重時會便秘 5.?? 血液中的膽固醇含量增高 |
| 極端的減肥會給心理造成的影響 | 1.?? 突然會覺得抑郁，經常哭鬧，變得消極悲觀 2.?? 對食物產生執念，時常產生暴飲暴食的沖動 3.?? 對于人際交往的意愿減少，寡言少語，集中力下降 4.??? 一點小事就變得經不住壓力 |
“當時，這種方法是最適合我在兩個星期內快速地減去體重的。”
“16歲和36歲的蒂娜的拍攝之間我有兩個星期的時間。那段時間為了減肥我幾乎只喝蔬菜和水果的汁。只飲用由新鮮的檸檬榨汁加水稀釋并加入楓樹糖漿組成的飲料，一天喝上6到12次,還有兩天喝一次有利于防止便秘的草本茶，除此之外，什么也不吃。”
碧昂絲?諾斯當時選擇的是大師的斷食凈化法，是一種平時主要用于排除體內毒素的方法，它被稱作MasterCleanse又或者是LemonadeDiet（檸檬汁減肥法），是最早源于古埃及和古希臘的一種正統的醫療方法。為了排出人體內的毒素，將特定的草藥榨成汁喝，在疾病治療和減肥中都有一定的使用。因為幾乎是只有攝取液體，所以可以被歸為極端減肥法的一種。這種方法是不能長期使用的，一般可以使用10天左右。
“這個方法是真的很辛苦啊。你們想象一下吧，我每天就喝點飲料，而且還都是蔬菜汁，但是我旁邊那些人卻在大吃甜甜圈和香飄飄的比薩餅。”
碧昂絲?諾斯通過大師的斷食凈化法在2周內減去了9千克的體重。能夠入口感到點嚼勁的東西就是一點蔬菜，真的是一個會讓很多人望而卻步的方法。但是碧昂絲?諾斯為了自己的電影角色完美只飲用由新鮮的檸檬榨汁、水和楓樹糖漿組成的飲料。因為選擇了符合自身實際情況的方法減肥，所以才使得她更好地融入角色，電影也取得了成功。