減脂可以吃枇杷嗎：枇杷富含膳食纖維及礦物質。每100克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B,和維生素C,是很有效的減肥果品。
中醫學理論認為，脾虛濕阻型肥胖者減肥應以健脾、利水、化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故是很好的減肥果品。以下介紹枇杷的減肥吃法。
- 枇杷膏
原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：將冰糖入沸水中煮熬至化,加入批杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。
- 枇杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。
制法：以水煮冰糖.隨后放入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，再煮10分鐘即成。
- 枇杷紅果飲紅果又稱山楂、山里紅等，它富含山楂酸、檸檬酸、維生素C等營養成分，具有強心、降血壓、降血脂、抗氧化、利尿、防癌和軟化血管的作用，對治療肥胖癥、腹脹腹痛、內積不消、小兒脾虛久瀉均有一定的療效。但應注意的是，胃酸過多或消化道潰瘍患者則不宜選用。
原料：枇杷肉50克，山楂30克，鮮藕20克，冰糖適量，清水250克。
制法：山楂、鮮藕洗凈，切成小塊，一起放入鍋內。鍋中倒入清水，加入枇杷肉，上火煎成汁。去渣留汁，倒入杯中。將冰糖放入枇杷汁中，不斷攪拌均勻即可食用。
- 枇杷銀耳湯銀耳是一種含膳食纖維的減肥食品，營養價值也很高。每100克干銀耳中含蛋白質5克、脂肪6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B,0.002毫克、維生素B,0.14毫克、煙酸1.5毫克、維生素C4毫克。現代研究證明.銀耳的膳食纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收，故有助于減肥，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
原料：新鮮枇杷100克，水發銀耳50克，白糖2克。
制法：枇杷去皮、去核，清水洗凈，切小片；水發銀耳用溫水泡半小時，入碗加少量清水,蒸至銀耳黏滑成熟。鍋內加入清水，武火煮沸,放入銀耳燒沸，下枇杷片、白糖，再煮沸后即成。