每個人在生活中遇到的壓力都不一樣。人們常常把壓力當作壞東西、不利因素。但是也有正能量的壓力，升職或者說是考試合格、結婚等好事情伴隨的壓力就是所謂的正面壓力。不管是負面的還是正面的，壓力不僅僅在精神層面，對身體也是有很大影響的。喪偶或者離婚算是在人生中可以遇到的最嚴重的壓力之一，經歷這種事的人會突然對食物失去所有的欲望。
失去或者送走某人的時候，人們往往會有一種自責或者后悔的情緒。想想看如果是家人去世的情況，明明不是你的錯，但是好像是你有什么地方做得不夠好，因為這個才使得家人離開的情緒，也會有在世的時候為什么沒有盡孝道的自責和后悔襲來。
謝麗爾?科爾也是因為和丈夫的離婚陷入自責之中而痛苦萬分。配偶的外遇在心理上的沖擊和傷害是更大的。被背叛的那一方會在心里不由自主地想：“天啊，一定是因為我作為一個女人失去了魅力，所以他才會去找別的女人。”人們常常會有這種想法，即雖然也會指責對方，但是也會有貶低自己、懲罰自己的心態。
謝麗爾?科爾的厭食癥就是自己對自己身體的一種虐待來懲罰自己。周圍的人再怎么勸“這不是你的錯"也是聽不進去的。因為太孤獨、太辛苦，只有自己罵自己心里才會覺得好受。如果不這樣去做，就沒辦法忍受痛苦，如果對對方愛得越深，那這種背叛感就會越深。
除了拒絕進食，還有別的懲罰自己的方法，就是瘋狂地忙工作，讓自己被事情填滿。心理受到巨大創傷的人往往在工作日都可以活得好好的，但是一旦到了只有自己待著的周末，就會覺得十分痛苦，至少在忙工作的時候，可以讓自己忘掉那些痛苦和悲傷。但是如果一直工作狂一般地生活，也會對身體健康產生很大的危害。過度地投入工作，引起疲勞過度這也會使得身體的免疫系統受損，從而導致身體機能的紊亂惡化。