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                  檸檬水的正確泡法-檸檬排毒食譜
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                  檸檬水的正確泡法
                     
                  • 1升水里加上半個檸檬的原汁，并置于冰箱里.溫度較低易有清涼爽口的感覺。
                  2020092309185686
                     
                  • 每天至少喝下3升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
                    •  
                  • 必須搭配每天15分鐘運動，不必持續進行，分散時間也可。運動有助于排汗，目的是為了排除體內有害物質。
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