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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  海帶減肥方法-海帶能減肥嗎
                    ? 健康知識
                   
                  海帶熱量為12大卡/100克，性寒，味咸，入肝、胃、腎經，具有軟堅化痰、利水泄熱的功效。海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇含量保持正常。
                  2020092309470966
                  海帶減肥方法：海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈粥樣硬化，并可防止便秘和腸癌的發生。
                  海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢功能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。海帶含大量膳食纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
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