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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 要好吃的
                  紫菜對減肥有什么好處-紫菜減肥嗎
                    ? 要好吃的
                   
                  紫菜熱量為207大卡/100克（干紫菜），性寒，味甘、咸，入肺、脾、膀胱經,具有化痰軟堅、利咽止咳、養心除煩、利水消腫的功效。
                  2020092309441598
                  其膳食纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感,還有清熱利尿的功能。紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B＜及維生素B?。
                  紫菜對減肥有什么好處：最重要的就是它蘊含豐富膳食纖維及礦物質，可以幫助排岀身體內之廢物及積聚的水分,從而發揮瘦身之效。
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