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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  減脂吃糙米到底好不好-糙米減肥嗎有什么作用
                    ? 健康知識
                   
                  糙米熱量為368大卡/100克.性溫，味甘，歸脾、胃經，具有健脾養胃、補中益氣、鎮靜安神的功效。2020081707152199
                  減脂吃糙米到底好不好：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的膳食纖維，具吸水、吸脂作用，易產生飽足感，能整腸通便，有助于排毒。
                  每天早餐吃一碗糙米粥或飲用一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
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