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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  小米怎么減肥瘦身-小米減肥法
                    ? 健康知識
                   
                  小米熱量為360大卡/100克,性微寒，味甘、咸，歸脾、胃、腎經,具有健脾和中、滋陰清熱、補腎益氣、利尿消腫的功效。
                  2020092308493638
                  小米怎么減肥瘦身小米不含魏質，不會刺激腸道壁，含比較溫和的膳食纖維，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。
                  小米粥有清熱利尿的功效，且營養豐富，也有助于美白，故很適合用于排毒減肥。
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