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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  玄米茶怎么喝減肥-玄米的減肥功效
                    ? 健康知識
                   
                  玄米熱量為350大卡/100克，性溫，味甘，歸脾、胃經，具有健脾養胃、補中益氣、調和五臟、鎮靜安神的功效。
                  玄米中維生素、礦物質與膳食纖維含量較高，正常食量的玄米幾乎能補充一天的人體所需攝入量。
                  2020092308474771
                  ?玄米茶怎么喝減肥：其中,維生素B,與維生素&能令脂肪完全燃燒起來,在運動前的飲食中吃一點，減肥效果相當不錯。
                  另外，玄米的GI值（glycemicindex,升糖指數）很低，不會令血糖值急升，令體內難以形成脂肪。
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