降溫是中暑患者急救的關鍵環節，降溫的速度決定了患者恢復的情況。
中暑的現場急救：
- 應迅速將患者轉移到溫度較低、通風良好的干燥環境，如樹蔭下、建筑物大廳等。脫去衣物，促進散熱。
- 可用冷水毛巾反復擦拭皮膚或直接浸泡在30七左右的涼水中降溫。同時應用風扇或空調，但應注意風向不要直接對準患者。
- 意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和霍香正氣水（膠囊）等解暑。
- 一旦出現高燒、緊急降溫無效、昏迷抽搐等癥狀，則應
立即撥打120急救電話，求助醫務人員給予緊急救治。同時患者保持側臥位，注意保持氣道暢通。
中暑恢復后數周內，應避免室外劇烈活動或長時間暴露在陽光下。