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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  減肥期間茄子怎樣吃呢-茄子減肥嗎
                    ? 健康知識
                   
                  茄子熱量為23大卡/100克，性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經,具有活血化瘀、祛風通絡、消腫止痛、止血的功效。茄子所含硒較其他蔬菜要高。
                  2020092209432113
                  硒具有抗氧化作用,能維持人體細胞的正常功能，提高免疫力，對人體有防病、抗衰老作用，通過體內代謝,還可以發揮抗癌作用。
                  減肥期間茄子怎樣吃呢：將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲，加適量食用鹽和香油涼拌，一道減肥美餐便做成了。
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