溺水首要急救措施：
不會水者意外落水后，千萬不要驚慌失措、拼命掙扎，否則會導致體力消耗過快、身體加速下沉。落水后應立刻屏住呼吸，蹬掉鞋子，放松肢體，身體會自動浮出水面。浮出水面后應盡可能烙頭后佃，使□鼻浮出水面，用□鼻呼吸，不要胡亂掙扎以免失去平衡。
人施救時不要驚慌失措去抓抱其身體，一定要聽從救助者指揮，否則很可能連累施救者。
會水者溺水多宙肌肉抽筋引起。當在水中出現小腿肌肉突發痙攣性疼痛時，應立刻改用仙泳體位，單手抓住患側大拇腳趾向背屈方向牽拉并按捏腿肚子，緩解后游向岸邊或放松在原地等待救援。
溺水者救上岸后應立即清除口、鼻內的污泥雜草等異物,解開緊裹胸部的衣物，以免束縛呼吸運動，同時撥打120急救電話呼救。
對于心跳呼吸尚存但呼吸道阻塞的溺水者，救助者◎單膝跪地將溺水者腹部置于腿上，頭部下垂，然后拍打溺水者背部將水拍出。
- 如果溺水者呼吸心跳停止，應立刻按照前文介紹的方法進行心肺復蘇。
- 現場急救后應立即將溺水者送至附近醫院繼續治療。