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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  怎么減肥-減肥柿子椒的熱量
                    ? 健康知識
                   
                  柿子椒或尖椒熱量為23大卡/100克，性熱，味辛，歸心、脾二經，具有溫中散寒、開胃消食的功效。辣椒所含的辣椒堿可刺激體內生熱系統，加快機體新陳代謝，消耗體內脂肪。
                  2020092205520028
                  每100克辣椒就含198毫克維生素C,居蔬菜之首位。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。辣椒還富含維生素B、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質。
                  辣椒怎么減肥能刺激口腔黏膜，促進唾液分泌，且引起胃的蠕動,幫助食物的消化。晚上吃辣椒要適可而止，以免影響睡眠。
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