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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 生活冷知識
                  聽輕音樂有助于睡眠嗎-能夠幫助睡眠的音樂
                    ? 生活冷知識
                   
                  音樂真的很奇妙，不僅能愉悅心情，有的音樂還有催眠的作用：
                  SleepingThroughTheRain：可以使人擺脫失眠狀態，從深度放松到自然的睡眠。
                  Dreamer'sJourney：能享受深層次的放松，擴展知覺或者達到更深一層的冥想。
                  2020092113140076
                  LucidDreaming：做夢者可以在夢中擁有清醒時的思考和記憶能力，部分人甚至可以使自己夢境的感覺真實得與現實世界并無二樣，但卻知道自己身處夢中。
                  DeepJourneys：能讓人保持內心平靜，恢復正常睡眠。
                  SoundSleeper：沒有音樂，僅腦波聲音，主要用來放松，安睡。可使用耳機，或者把喇叭放在床兩側聽。
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