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                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  滑冰運動小知識-滑冰運動的益處
                    ? 健康知識
                   
                  滑冰運動的益處很多，經常滑冰能夠增強心血管功能和人體的平衡能力，提高有氧運動的能力。還能鍛煉身體的柔韌性，增強力量，尤其是腿部力量。此項運動比較適合發育期的孩子以及開車人群。同時可以適當控制體重，能起到減肥效果。
                  穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，豪情一番，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。2020092112455342
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