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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  海邊游泳注意什么-海邊游泳注養事項
                    ? 健康知識
                   
                  游泳運動是男女老少都喜歡的運動項目之一，在海邊游泳時一定要注意以下幾點：要注意潮水的時間，漲潮后將退潮，盡量不要在退潮時游泳，以免退潮往回游時因體力消耗過大而發生意外。而且不要在非游泳區游泳，非游泳區—般水域水情復雜，常隱藏有暗礁、水草、淤泥或旋流。游泳前不要喝酒，酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖；不要在劇烈運動后游泳，會加重心臟負擔，體溫的突然下降會導致抵抗力下降還可能引起感冒等疾病。2020092112370496
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