便秘的護理措施有哪些？
- 調整飲食。合理的飲食結構和健康的飲食習慣是防止便秘的基礎。應鼓勵老年人多吃含纖維素多的蔬菜、水果，同時每天應多飲水，以軟化大便，利于排便。
- 養成良好的排便習慣，每天定時排便，以建立良好的排便反射。不宜經常抑制便意。
- 適當參加體育鍛煉或適當進行體力活動，以刺激腸道蠕動，并鍛煉腹肌、膈肌等肌肉的力量。
.④可服用一些作用溫和的瀉藥幫助排便，如麥軼片、通泰膠氛番瀉葉等。
⑤若出現糞便嵌頓，可進行生理鹽水、肥皂水灌腸。
便秘的護理措施有哪些
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便秘有哪些診斷
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