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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  人體基礎代謝怎么提高-提高基礎代謝率能減肥嗎
                    ? 健康知識
                   
                  人體基礎代謝怎么提高提高基礎代謝率。如果你自身的基礎代謝率高了，那么躺著也能變瘦。
                  我把睡眠減肥法歸于此類，首先它主要的特點與原理,就是通過調動你的潛意識力量，讓你在心理層面有強烈的減肥動機;2020092014532188
                  其次，它能改善你的睡眠深度，誘發瘦素的分泌。通過調整激素、提高多巴胺含量、減少皮質醇含量，同時配合飲食、運動，你就能達到睡著都能變瘦的終極目標。
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