起罐的方法和注意事項：一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指從罐口旁邊按壓一下，使空氣進入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可用力硬拉，以免擦傷皮膚。
拔罐時間如何控制- 拔罐的時間多長時間合適
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食物“四氣”-食物的四氣
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