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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  生氣對肺的影響-生氣傷肺的癥狀
                    ? 生活問題和經驗
                   
                  生氣傷肺的癥狀情緒沖動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。
                  同時，由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。2020091414343050
                  對策：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。
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