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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  健康情緒的培養-論述如何培養健康的情緒
                    ? 生活問題和經驗
                   
                  論述如何培養健康的情緒偶爾心情不好，不至于影響性格，如果長期心情不好，對性格就有影響了。
                  如常年累月愛生氣，為一點小事而激動的人，就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、沖動、沮喪等特征，這是一種異常情緒性的性格。2020082709462527
                  因此，要樂觀地生活，要胸懷開朗，始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時，要從好的方面去想，“塞翁失馬，焉知非福”想得開，煩惱就會自然消失。
                  有時，心里實在苦惱，可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫師，不要讓苦悶積壓在心，否則，容易導致性格的畸形發展。
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