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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  怎樣保持心態平衡-如何把心態放平衡
                    ? 健康知識
                   
                  人的一生難免會有喜怒哀樂，生離死別，有歡樂也有悲傷，如何把心態放平衡，要正確對待發生的種種心理沖突，并采取有效的方法，從復雜的心理抑郁中走出來，悲痛煩惱時去公園走走，聽聽音樂，看看書，做些體力活動，有助于減輕心靈創傷。2020091407385233
                  或者投身于工作之中，以沖淡不快情緒和悲傷心情。或者讓不快情緒發泄出來，向親友或可信賴的朋友訴說，不讓怒氣積壓在心中。
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